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2018年10月23日 (火)

巨人の星☆飛雄馬デコ弁&植芝盛平☆お絵かき

秋は何かとイベントが多いですね。
久しぶりの子供弁当をつくりましたよ!
普通のお弁当でいい?と聞いたら、星飛雄馬を希望されました。。
前回の頭文字Dデコおにぎりでは、藤原拓海がかなりリアルな雰囲気となってしまったので、今回はおにぎりではなくお弁当に詰めたご飯でチャレンジしました^^
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かなり早起きしましたよ!(4時過ぎ?だったかな)
取り掛かるまで時間がかかりますし、制作時間が予想出来ませんでしたのでね。。
学校では先生方やお友達がビックラこいてくれたみたいなので、あの時間は無駄ではなかった・・・(泣)。

そして、久しぶりのお絵かき。
夏から「植芝盛平」を描きたかったのに(シブイ)、もう季節は秋。。
植芝盛平は私の故郷、和歌山県の田辺市の偉人で、合気道の創始者です。

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描くの 楽しいス。結構適当。。
次は何描こうかな。




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2018年10月15日 (月)

気功水

先日、船橋市二和向台駅近くの珈琲茶房「光香」で「気功水(きこうすい)」の作り方を教わりに行ってきました。

”気功”とは言葉でわかっていても、自分では使ったことが無かったので興味津々で臨ませていただきました。
講師は、気功歴10年以上の中山彰仁先生、またの名を気功師アッキー!

「水の気を整え健康に、水をきれいに浄化する。」
そして、船橋のみんなが調理だけでなく、お風呂や洗濯にも気功水を使えば、使い終えた気功水が下水に入り、また浄水槽へ入り浄水されてまた各家庭へ気功水が戻ってくる。
そんな理想を掲げる気功師さんです。↓(真ん中)
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船橋の水は塩素やカルキ諸々で味も匂いも良くないので……。

私が子どもを妊娠した時から体が受け付けず飲めなくなり、それ以来パナソニックの浄水器とブリタのタンブラーの浄水器の二段構えで使用しています。
子どもにはペットボトルの水を使うこともあります。

手をかざし、ネジを緩める左回りが気を緩め悪いものを取り去り、右回りのネジを締める方向で宇宙からもらった良い気を入れて行きます。
アッキー先生に作ってもらった気功水は、舌の奥の方の後味が円やかに変化しているように感じました。
これは水の結晶が形を変化させたからだという事です。
美しい水の結晶は六角形で立体的なダイヤモンドダストのようです。
形がつぶれた水の結晶は、ドロドロで歪な形をしています。
血液も状態が悪くドロドロしていると循環が悪くなりますので、どこか似ていますね。


飲み水は生きる上で大切な事ですので、街中でも気を整えられるなら素晴らしい事ですよね!

田舎者の私が思うに…、田舎には様々「自然」があり、その自然の気がバランスを整えてくれる為、人が乱した気も癒してくれるのではないかと思います。
私は人混みが苦手なので、色んな人の気を拾って疲れやすいですし、実は余り人の集まる所へ行きたくありません。
その反面自然の近くへはいつも行きたいと思っています。
筑波山や鋸山や榛名山や…あれやこれや。。気が整って癒されるのでしょうね。

源泉かけ流しの(100%自然)天然温泉も気や血流を整えるのに凄く良いみたいですよ!
身体の調子がイマイチな方は,源泉かけ流しの温泉に浸かって体を温めてみてくださいね。
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2018年10月12日 (金)

ロードバイク☆マットクリヤー補修

1.ロードバイクトップチューブの擦れによる光沢をマットクリヤーに戻したい。
2.パーツをトップチューブのマットクリヤーに合わせたい。
3.ヘッドチューブの傷を直したい。
という事で、全てマット仕上げに塗装させていただきました。

全てAFTER写真です(^_^;)
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マットの補修は気を付けないとオリジナルのマットを荒らす可能性がありますので意外と気を使います。塗装は奥深いですね。。
ご依頼くださり誠にありがとうございました(o*。_。)o
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2018年10月 8日 (月)

RCサイクリング☆松葉サイダー

三連休皆さまどうお過ごしですか?
船橋市のららぽーとに程近い場所に家があるので、周辺の道路が激混みしているようです。

一昨日の土曜日の午後、中途半端な時間に急に子供の時間が空いたので、サイクリングに連れて行くことにしました。
ただのサイクリングではありません。
タミヤのRCを、マウンテンバイクコースで走らす目的です。
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↑先日の全日本模型ホビーショーで遂に買わされてしまった代物です(頂いたお年玉に感謝)。
この時は誰も走りに来ている人はおらず、若干草ボーボーになっていました(;^ω^)
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⚠「お尻が赤い大きなアリがいた!」と家に帰ってから子どもから聞きましたので、念の為公園を利用されている方はお気を付けください。セアカゴケグモかもしれません!
その後まだ遊び足りなかったようで、その足で検見川浜までサイクリングをして、夕暮れを見てから帰りました。
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夜道が真っ暗なので、注意を呼び掛けながら帰宅。
夜の自転車の乗り方を教えるのにも良い機会だったかな?

先日、神社に参拝に行きましたら、台風で神社の松の枝が沢山落下していて”どうせゴミとなってしまうなら…”と2枝持って帰りました。
神社の方に声をかけるのも申し訳ない位の量でしたので、声を掛けずにいただきました。
一枝は仏間へ。
もう一枝は、作ってみたかった「松葉サイダー」を試しに作ってみました。
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松葉の袴を取って洗い、水に対して10%の砂糖(てんさい)を水の中へ入れて、直射日光が当たらない所に3日程放置。
結果、天然発酵してシュワっとしていました!(若干微炭酸?)凄いっ
松葉の独特の香り。
だけどまだ改良の余地あり!
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お天気の日に太陽の下で短期間で発酵させた方が、もしかしたら松葉の匂いがくどくないかも。
砂糖の入ったジュースを日頃飲まないので、もう少し砂糖の量を減らしたいかな。
ただ砂糖が無いと発酵が出来ないと思うので減らし過ぎにも注意ですね。
また次の機会があれば再チャレしたいと思います。


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2018年10月 5日 (金)

1日ファスティング

毎週金曜日は1にちファスティングの日!と最近決めています。
今回で3度目。
断食と言ってもカロリーオフな食材は食べています。
朝は(グレープフルーツのエッセンシャルオイルを少しだけ入れた←自己流)青汁と、昼夜は少し砂糖(エリスリトール←自己流)と塩を入れて固めた長野の寒天と・・・・・・(ここまでが本来の甲田流ファスティングです。)
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昨日美味しいこんにゃくが手に入ったので、刺身こんにゃく田楽味にして晩ごはん時にいただきました。
すみません、美味しい無農薬無添加の乾燥無花果とナッツもお店で見つけてしまい、数粒食べてしまいました!アカンや~ん!
だけど程良い空腹感が目を覚ましてくれてクリヤーな気持ちで居られている気がします。
ご飯食べた後って眠くなるでしょう?
あれは胃腸の活動ににエネルギーが取られているからだそうですよ~。
腹6分目位だと眠気はないでしょうね。
黒蜜やきな粉なんかかけると信玄餅みたいにならないかと淡い期待を持ちつつ試してみたり(美味しいけど信玄餅ではない…(;'∀'))
今度はミカンを絞ってさっぱりとしたデザート感覚の寒天なんかもいいな~なんて、ファスティングに色が付いて、ユルイことになっています。

寒天を2本分食べるので繊維たっぷりで食べ応えがあり、次の朝は快腸になります。
(アガーを試してみましたが、ツルンと喉越し良く入ってしまい、ちょっと物足りないです。)
1日ファスティング後は少し体重が落ち胃が縮まりますので、回復食は必要なくてもいつもの量の半分くらいから量を戻していくのですが、、ご飯とおかずが運動後の様に美味しくてちょっと困ります(;^ω^)
これなら軽いダイエット目的と胃腸を整えるのにそれほど負担はありませんので
良かったら試してみてくださ~い。
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夏用に使っていた下駄。。
足袋を購入し秋冬も使えるようにしてみました。
地下足袋も体に良いって聞くので一度試してみようと思います!
(既に、可愛い地下足袋を購入済み)
人目が気になるけれど、やらずに後悔はしたくないのでね。
先ずは散歩から始めてみようと思います^^!
先人の知恵をいただきたいこの頃なのです。


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2018年10月 1日 (月)

第58回全日本模型ホビーショーへ行ってきました!

昨日親子で東京ビッグサイトで開催された「全日本模型ホビーショー」へ行ってきました。
最終日のこの日は台風の影響で、急遽15時でイベント終了という事で、若干急ぎ目で見て回ったのですが、それでも結局は朝から最後まで滞在してしまいました。
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旦那と子どもがこのイベントが大好きなので、幾らでも無料体験会で遊んだり、物販を物色したり、新商品を体験したり、スタンプラリーで景品を貰ったりであっという間の1日でした。。
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私は、ね。家の誰よりも早起きして、朝昼ご飯やら家の事をこなして出かけるので、疲れますよね~。帰ったらやっぱりご飯や片付けやお風呂や家族の世話で…。ああ愚痴が止まらない。。だけどやっぱり子どもが新しいものに触れて楽しむのが私の目的なので、全て想定内であります!
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それとタミヤのアパレルの物販がわたくしの目的地です。
去年に続き今年もジュニアのタミT(タミヤTシャツ)グラスホッパーverをGETしてきました。
やはり子ども用にお出かけ用のショルダーバッグも。
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印象的だったのは、モデラ―に悪い人はいない(たぶん)と言う所です。
色んな所で各ブースでお話をする機会がありましたが、アリーさんのブースの方が、子どもからの「どうやってつくっているんですか?」の質問から始まり、子育ての相談に乗ってくれたり、自らのエピソードを惜しげもなく話してくれたり、、
忙しなくピリピリ何てことはなく、みんな楽しみながらイベントを堪能しているように感じました。平和的で良いですよね^^
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あれやこれや説明を入れたい所ですが、今日は今日とてお疲れ気味でちょうど睡魔に襲われているところですので…素早く切り上げる事にします。それでは~(=_=)
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2018年9月28日 (金)

ロードバイク傷補修

お気に入りのロードバイクは長く乗り続けたいものですよね。

ものを直す仕事は江戸時代にも沢山あったようで、日本人のものを大切に使う心意気や、八百万の神々のように、ものには何かしらが宿っているという古代日本の神の観念なんかもひっそりと受け継がれているような気がします。
ものを長く大切に使いたい気持ちが、何よりエコロジーなのだと思いますよ!

という事で、いつものビフォアフターです。
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後はアフターばかりの画像です。
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ご依頼くださり誠にありがとうございました!heart02
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2018年9月25日 (火)

体調管理

あり?いつの間にやら一週間がたってしまいました(;´・ω・)

なんやかんやで少しづつ涼しくなり中秋の名月の翌日の満月。雨ですが・・・
風邪が流行ってきていますね。
ウチの風対策はコレ!↓
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抗菌、抗ウイルス、抗真菌作用がある無農薬エッセンシャルオイルで部屋の中をディフューズし、風邪の症状が出てきた時はマヌカハニーをティースプーン一匙なめています^^

この頃は体の中を一旦デトックスしたくて、甲田光雄先生の寒天を使った一日断食を試みてみました。
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はじめはお腹がグーグーなっていましたが、朝は青汁、お昼と晩ごはん代わりにはちみつと塩入りの寒天を溶かして一本分ずつを食べ、エッセンシャルオイルの水を飲んでいましたら、お腹が満腹になり、いつの間にやら胃袋が小さくなっていましたし、食べ物を食べて眠くなってくることもなく割と快適に過ごすことが出来ました。
次の日の朝、体重を測ってみましたら1Kg減。
食物繊維が多い寒天のお陰か便も出ました‼
一応1日とはいえ断食ですので、次の日はいつもの食事の半分量を回復食としていただきました。
胃が小さくなったからか良い感じに食欲も落ちています。
過食から病気になるのですから、できれば週に一度一日ファスティングをしたいな~と、ぼんやり考えています。。
成果が現れたらまたご報告しま~す!(や、独り言です(;´・ω・))



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2018年9月21日 (金)

ロードバイクマットクリヤーすぐ出来るお掃除

いつもフレームのお掃除作業で使っているケミカルがイマイチ効果を発揮してくれなかった
マットクリヤーのオリジナル塗装。。
溶剤などキツイものは使えませんし、本気の大掃除は後片付けも大変ですので、どうしようか手が止まった時にひらめいた方法!
消しゴム。
不思議と良く汚れが取れました。
ホワイトは汚れが目立ちますので、納得いくまで綺麗に汚れを落とし、本来の塗装の作業に入りました。
今回は消しゴムの威力をお伝えするべく(笑)画像でご紹介。ご参考まで~
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2018年9月18日 (火)

にゃん散歩…と⚾

先日にゃんこ(ペット)用リュックをお求めやすいお値段で販売していたので、緊急避難用に購入しました。地震や災害があると困りますのでね。。
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ダシテ・・・!やんちゃ坊主にゃんこの訴える目。
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デレンヤン・・・。
にゃんこは嫌がっていましたが、むりくり子供たち数人に連れられ散歩にお出かけ。
散歩するのは子供たちの方だけど!
そこそこ時間が経って帰って来た時は、にゃんこの余りの重さに(もう少しで5㎏…)みんな疲れ切っていました(≧m≦)交代でにゃんこを運んだようです。
お散歩お疲れさまでした♪
子どもは外で遊んできなさ~い!

そして子供のブームで野球を始める事になりました。
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地元の少年野球チームの体験会に幾つか行ってみて、結局最初に決めていたチームに入る事になりましたが、チームを決める前に先ず出来る事からやってみようとキャッチボールから始めてみたのですが・・・

近隣の公園が幾つもあるのに、どこもボール遊びが出来ない!!!ドユコト??
私も(旦那も)野球をやった事が無いので、やってみない事にはお話にならないので兎に角場所を探してみました。
・・・ないです。ガーン!知らなかった!公園があり少し遊具があり、広い場所があったとしても、どの公園もボール遊び禁止!広場や空き地もない。小学校は許可なく入れない。

私が子供の頃は、田舎だったけれど広場の整備を大人たちがやってくれていて、みんな色んな事をして遊んだけれど。
ジャイアンの「おいのび太!野球やろうぜ!」が出来ない日本になってしまっていた!

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昔の子供たちは色んな遊びを工夫して外で遊んだから、歳を重ねても体か強いんだな~って思います。好きなスポーツなどで長年体を使われている人は体幹の強さを感じます。
そして健康です。風邪をひかず、薬を飲まず、食べ過ぎず。

そういえば、もう風邪やらインフルエンザが流行ってきているそうですが、ワクチンは有毒でありインフルを予防しませんし、ワクチンに関しては海外では殆ど使われていないそうです。
アメリカ→薬づけにされてしまった日本の生活から顧みる時が来ていると思います。
病院の患者は固定資産だそうですよ。手放す気はありません。
薬で治らないのは元の(食)生活が体に合っていないから。
楽な方に流れるシステムを企業やら(外)国や○○がお金儲けのために作って、不明なものを沢山食べさせられているのです!

当たり前に慣れさせられた生活から、何が不要で本当は何が必要なのか、考える時が来ていると思います。教育、仕事、お金、老後、健康、食…
「バクロスTV」面白いですよ!おススメします↓




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