谷津干潟夕暮れ散歩（→ジョグ）

過ごしやす季節になりましたね。

久しぶりに運動・・・といいますか、谷津干潟の夕暮れを観に散歩をしたいと思っていたので、連休最終日の夕方に外出のタイミングを得て大急ぎで散歩・・・いえ、ホントいうと撮影ポイント目指して走り続け大汗かきました。

そしてギリギリ間に合った、干潟での夕暮れです。

干潟に移り込んだ空も美しく、かわいい渡り鳥も見れて良かった。。

そして運動も。
楽しみながら出来る運動が続く秘訣ですよね～

同じ運動ばかりだと飽きたり同じ筋肉ばかりが疲労したりするので、色んなシチュエーションで出来る運動を持っておくのが良いですよね！

寒くなる前にまた干潟に行きたいです^^

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